1、泡脚 临睡以温水洗脚，通过泡洗揉搓脚部，可以活血舒筋，宁心安神，改善睡眠。苏东坡曾经有诗言“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”。 2、用手指梳头发 将双手五指分开，用以代替梳...

　男人肾虚看脚趾 脚通常很容易让我们忽略，但实际上，脚部跟肾息息相关。如何通过脚趾，来判断是否肾虚呢? 在生活中，有大脚趾主寿的说法，意思是说，如果男人的脚趾长并且大，脚部宽厚的人能够长寿，相反，如果脚趾瘦小...

　　1、机体免疫力下降 整夜工作及长期睡不好觉，新陈代谢失衡，大量阻碍机体生理活性的有害物质会积聚在各组织器官内，各种免疫物质的分泌量减少，白细胞、巨噬细胞的吞噬能力减弱，致使免疫力下降，难以抵御病魔的侵袭。 ...

1.积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。 2.调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。 3.勿纵欲，勿疲劳后...

据统计，大多数早泄都是由于心理因素造成的，真正有器质性病变的只占早泄的很少一部分。所以调整自己的心理状态对于治疗早泄是非常关键的。注意以下几个要点，多数早泄会离你而去：(1)不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很...

对早泄的治疗，重在预防。首先要加强性知识的教育，了解女性性高潮较男性出现较晚的生理性差异，夫妻偶然发生早泄，不要埋怨男方，早泄较显著者，夫妻可以暂时分居一段时间，这样可以打破已经形成的病理条件反射，使性功能得到调整和重建...

一、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。 二、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。 三、...

早泄和射精过快同属性功能障碍中的射精障碍，即射精所需要的刺激阈太低，刺激阈是指保持一定的刺激时间不变、能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反应了组织兴奋性的高低。临床上常常把早泄和射精过快等同起来。但严格地说，二者是有区别...

卫计委二胎政策一出，很多爷们就不再淡定了，对于如何成就“爸”业，一枪“精”中,请看下面介绍 吃 吃出精子的健康 精子从睾丸内的生长、附睾的成熟历时80多天，整个过程需...

皮肤 干燥、皱纹、暗疮、色斑。晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平...